Ai ten acneic? Exista soluții ! 5 +1 măști eficiente din ingrediente ieftine si la îndemâna oricui

Acneea  este o problema care afectează persoanele de toate vârstele , insa in rândul tinerelor reprezinta o frustrare permanenta . 

Aparitia acneei se datorează:

• Problemelor  hormonale
• Sebumului in exces
• Înmulțirii bacteriilor
• Afecțiunilor organelor interne
• Alimentației necorespunzătoare 

Pentru combaterea acneei se recomanda:

• Demachierea corespunzătoare, dimineața si seara
• Efectuarea,  săptămânal, a unui peeling facial ( cu târâte, sare grunjoasa sau zaț de cafea)
• Aplicarea măștilor pe baza de argila, lamaie, bicarbonat , scortisoara , usturoi , castravete
• Administrarea tabletelor de zinc si omega 3 
• Consumul mare de lichide
• Reducea consumului de grăsimi
• Reducerea consumului de cofeina
• Evitarea alimentelor tip fast food
• Renunțarea la fumat
• Reducerea consumului de sare 
• Evitarea consumului de alcool
• Consumul de alimente proaspete, neprocesate 
• Schimbarea frecventa a așternutului de pat 
• Mișcarea in aer liber  ( daca faceți antrenamente fizice, încercați sa le faceți fără machiaj pe fata; pe langa faptul ca un machiaj "obosit " este total inestetic , este si foarte nesănătos -in timpul antrenamentului porii se deschid datorita efortului depus, iar machiajul va patrunde in acestia, acoperindu-i si cauzand aparitia punctelor negre si a cosurilor) 

Masca 1:

1. 1 lingurita miere
2. 1vf cuțit praf Scorțișoara 
3. 1 lingurita zeama lamaie
4. 1 lingurita otet

Se amesteca toate Ingredientele pana amestecul devine omogen, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 25/30 min iar apoi se clateste fata cu apa călduță . 

Masca 2

1. 1 lingura pătrunjel tocat
2. 1 gălbenuș ou
3. 1 lingura miere

Se amesteca toate Ingredientele pana amestecul devine omogen, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 30 min iar apoi se clateste fata cu apa călduță . 

Masca 3

1. 1 vf cuțit Nucșoara macinată
2. 1 vf cuțit praf Scorțișoara 
3. 1 lingurita miere albine
4. 1 lingura zeama de lamaie 

Se amesteca toate Ingredientele pana amestecul devine omogen, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 40 min iar apoi se clateste fata cu apa călduță . 

Masca 4

1. 1 aspirina 
2. 1 lingura  zeama de lamaie

Se amesteca cele doua Ingrediente, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 20 min iar apoi se clateste fata cu apa călduță . 

Masca 5 

1. 2 linguri sare Epsom ( sare amara/ sulfat de magneziu- găsiți la farmacie)
   
2. 1 lingura apa 
3. 2 picături de ulei esențial arbore de ceai ( găsiți la Plafar)
   

Se amesteca Ingredientele, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 20 min iar apoi se clateste fata cu apa călduță

Pentru a vindeca cicatricile lăsate de acnee  puteți folosi următoarea  Masca :

1. 1 lingura zeama lamaie
2. 1 ligura miere
3. 1 albus ou

Se amesteca Ingredientele, se aplica pe fata proaspăt curățata, se lasă sa acționeze 2 ore, iar apoi se clateste fata cu apa călduță

Ponturi:

• Încercați sa va clătiti fata cu ceai de gălbenele , ceai de urzica sau cu apa de orez 
• Apa de orez : 

1. Vindeca acneea
2. Închide porii
3. Diminuează roșeața 

• Apa de orez se prepara astfel:
  

-jumatate de cana de orez nefiert se spală, se fierbe bine iar apoi se strecoară . Apa obținută se păstrează la frigider in recipient de sticla pentru maxim 5 zile.

Daca acneea nu poate fi combătută in ciuda menținerii unei igiene locale, trebuie consultat un dermatolog !!!